💡 Videoda Neler Bulacaksınız?
– **eBay Dropshipping ile pasif gelir elde etmenin püf noktaları**
– **Yapay zeka ve otomasyon araçlarıyla işlerinizi kolaylaştırma yolları**
– **Başarının anahtarı: doğru ürün seçimi ve stratejik planlama**
– **Amazon, Shopify ve Facebook gibi platformlarla ilgili ipuçları**
– **Kendi işinizi kurarak finansal bağımsızlığınızı kazanmanın yolları**

Unutmayın, bu sadece bir başlangıç! Harekete geçmek için hiçbir zaman geç değil. Kendinize yatırım yaparak hayatınızı değiştirecek adımları atabilirsiniz. Başarıya ulaşmanın formülü bu videoda sizi bekliyor.

👉 **Videoyu hemen izle ve kazanmaya başla!**
👉 **Yorumlarda ‘eBay Dropshipping’ yazarak ücretsiz PDF rehberimize ulaşabilirsiniz!**

Hedeflerinize ulaşmak için bugün bir adım atın. Siz de e-ticarete başlayarak hayal ettiğiniz hayatı yaşayabilirsiniz. Şimdi izleyin ve harekete geçin!

#autods #ebaydropshipping #productresearch #ebaydropshippinguk #aliexpressdropshipping

CHAPTERS:
00:00 – eBay Dropshipping 2025: Risksiz İş Modeli ile Nasıl Zengin Olunur?
01:25 – eBay Dropshipping Nasıl Çalışır? (Amazon vs eBay Karşılaştırması)
03:50 – 2025’te eBay Algoritması Değişti! (Yapay Zeka Otomasyonu)
06:10 – eBay İşletme Hesabı Açma Rehberi (Vergi & Banka Ayarları)
08:35 – 2025’in En İyi 3 Tedarikçisi (CJ, AutoDS, AliExpress)
10:55 – Zik Analytics ile Kârlı Ürün Bulma
13:20 – eBay SEO Savaşı Kazanma Taktikleri
15:45 – Yapay Zeka ile Sipariş Otomasyonu
17:30 – eBay’de 5⭐ Müşteri Puanı Alma Rehberi
19:15 – eBay Hesabınızı Askıya Aldırmayın!
21:00 – Günlük £1000 Kazanç Formülü
22:25 – BONUS: Ücretsiz SEO Şablonları & 2025 Trend PDF
02:09 – eBay Dropshipping ile Aylık 500$ Kazanma
10:15 – Sorularınızı Yanıtlıyoruz
11:07 – Yatırım Yapmadan İnternetten Para Kazanma
14:14 – Ücretsiz Affiliate Marketing Öğrenme
17:40 – Dropshipping’de Başarısız Olanların En Büyük Hatası
19:58 – Motivasyon
23:50 – İnsanlarla İletişim ve Anlaşma
30:19 – İlk Kazançlarınızı Ne Zaman Alırsınız?
35:00 – ChatGPT Nasıl Kullanılır?
36:00 – İngiltere Üzerinden Satılan eBay Hesapları
42:46 – Canlı Yayın Sonrası Mesajlar
44:34 – Dosyayı Nasıl Alırsınız?
45:50 – Kursa Katılmayanların Başarıları
49:18 – Bu Sistemle Ne Kadar Para Kazanabilirsiniz?
58:35 – Ticaret Spor Gibi
1:00:50 – Fakir Zihniyetinden Çıkın, Eğitim Alın
1:01:53 – Bakış Açıları ve Pişmanlık
1:06:38 – Bilgiye Ulaşmaya Çalışın
1:08:50 – Engeller ve Harekete Geçenler
1:10:55 – Başarılı ve Başarısız İnsanlar Arasındaki Fark
1:13:00 – Son Dakika: Fiyat Artışı Öncesi Kayıt Olun

🎁 Ücretsiz Kaynaklar:

📄 eBay’de En Çok Satan Ürünler PDF → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
📘 Akın Akın E-Ticaret Kitabı (D&R) → https://bit.ly/3VWXBZA
📙 5 Centten Milyon Dolara Kitabı (Kitapyurdu) → https://bit.ly/3BLplK1

🧭 Başlamak İçin Giriş Noktan:

🎬 Tanıtım ve Bilgilendirme Videosu → https://bit.ly/3ZRWfRk
📅 Ücretsiz Hesap Kontrol Randevusu → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

📦 Yönetim Paketleri – Profesyonel Destek Al:

🥉 Platinum Paket → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
👨‍🏫 Haftalık Mentorluk → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🛠 Koçluk + Hesap Yönetimi → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

🎓 Eğitim Paketleri – Sistemli Öğren, Kârlı Büyü:

🎯 Milyoner Öğrenci (3 Kurs) → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
📚 Milyoner Girişimci (9 Kurs) → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🌍 Multi Milyoner (Tüm Kurslar) → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🌟 Gerçek Başarı Hikayeleri → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

📺 Faydalı Videolar (Mutlaka İzle!):

▶️ Profesyonel Satıcı Kursu → https://bit.ly/3ZRWfRk
▶️ İnternetten Para Kazanma Rehberi → https://bit.ly/40m9ECJ
▶️ Ücretsiz Dropshipping Kursu → https://bit.ly/4j03rDM
▶️ Milyoner Serisi – 13 Günde 1 Milyon → https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

👋 Ben Kimim? – Akın Yılmaz

Ben, yapay zeka destekli e-ticaret sistemleriyle eBay, Amazon ve diğer global pazaryerlerinde başarıya ulaşan binlerce kişiye rehberlik ettim.
Okyanusi markam ile global çapta büyürken, seni de bu yolculuğa davet ediyorum.
Sıfırdan başlayarak doğru yazılım, strateji ve destekle sen de kendi dijital gelir sistemini kurabilirsin.

👍 Beğenmeyi, 💬 Yorum Yapmayı ve 🔔 Abone Olmayı Unutma!
Senin sorun varsa yoruma yaz, her birine özel dönüş yapıyoruz.

📌
#eBayDropshipping #AmazonDropshipping #YapayZeka #OnlineGelir #KodlamaBilmedenYazılım #AutoDS #ZikAnalytics #CJdropshipping #AkınYılmaz #Okyanusi #eBay2025 #DropshippingRehberi #ParaKazanmaYöntemleri #AICommerce

source

💡 Videoda neler öğreneceksiniz?
– **Dropshipping ve otomatik gelir** elde etmek için başarılı bir strateji nasıl kurulur?
– En çok satan ürünleri bulmanın ve analiz etmenin püf noktaları.
– Yapay zeka yazılımıyla zaman kaybetmeden ürünlerinizi eBay’e yüklemenin kolay yolu.
– Hesap kapanmalarını önlemek için güvenilir e-ticaret araçları kullanımı.
– Pasif gelir elde ederek finansal özgürlüğe adım atmanın sırları.

Sen de bu zenginlik formülünü keşfet, kişisel gelişimini destekle ve başarıya ulaşma yollarını öğrenmek için harekete geç!

🎯 **Hemen izle ve kazanmaya başla!**
📈 **Bu fırsatları kaçırma, şimdi başla!**🛠

En İyi AI & E-Ticaret Araçları:
📌 Make.com – eBay İşlerini Otomatikleştir! 👉 https://www.make.com/en/register?pc=okyanusi
📌 n8n – Kod Gerektirmeyen Otomasyon Aracı! 👉 https://n8n.io/
📌 Repurpose.io – İçeriklerini Tüm Platformlara Yayınla! 👉 https://repurpose.io?fpr=60472
📌 Printify – Print-on-Demand ile Markanı Kur! 👉 https://try.printify.com/s51ipej88qee
📌 ManyChat – WhatsApp & Instagram Satış Botunu Kur! 👉 https://okyanusi.com/yolunu-sec/

💼 eBay Dropshipping & Hesap Yönetimi:
📌 eBay Hesap Yönetimi Bilgilendirme Videosu: 👉 https://bit.ly/3ZRWfRk
📌 Hesap Durumu Kontrol Randevusu Al: 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🥇 Platinum Hesap Yönetimi – eBay İşini Profesyonelce Büyüt! 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

📚 Eğitimler & Kaynaklar:
🚀 Milyoner Öğrenci Paketi (3 Kurs) – Şimdi Başla! 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
💸 Milyoner Girişimci (9 Kurs) – En Popüler Eğitim! 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🌟 Multi Milyoner Paketi – Tüm Kurslara Erişim! 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

📖 Akın Akın E-Ticaret Kitabı – Hemen Fırsatı Kaçırma! 👉 bit.ly/3VWXBZA
📖 5 Centten Milyon Dolara – Finansal Özgürlüğe Giden Yol! 👉 https://bit.ly/3BLplK1

📞 Bana Hemen Ulaş!
📞 WhatsApp Desteği – Soruların mı var? Hemen Yaz! 👉 wa.me/447454184363
📸 Instagram’dan Bana Ulaş: 👉 https://www.instagram.com/okyanusiakinyilmaz/

🌐 Tüm Sosyal Medya ve Gruplar: 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
🎉 Özgürlüğünü Kazanan 2 Milyon Öğrenciden Biri Ol! 👉 https://okyanusi.systeme.io/okyanusi

⚠️ UYARI:
📢 Bu videoda bahsedilen gelir modelleri, otomasyon çözümleri ve dropshipping stratejileri, bireysel çaba ve stratejik uygulamaya bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.

✅ Hiçbir finansal kazanç garanti edilmez! Kendi araştırmanı yapman ve yatırımlarını bilinçli şekilde yönetmen önemlidir.
✅ Affiliate link içerir: Bu linkler üzerinden satın alım yaparsanız, ekstra bir ücret ödemezsiniz ancak kanalımızı desteklemiş olursunuz.

📢 Hashtag’ler:
#ManusAI 🤖
#YapayZekaOtomasyonu 🚀
#eBayDropshipping 💰
#AIileGelir 📊
#PasifGelir 🔥

📢 Sen de yapay zekanın sunduğu fırsatları kaçırma! Videoyu hemen izle ve kazanmaya başla! 💰🔥

#ebaydropshipping #amazondropshipping #eihracatturkiye #internettenparakazanma #ebaydeürünlisteleme

source

Tarih: 2025-09-15 10:02:47 | İzlenme: 4

Özet: Çarpan Etkisini Anladığınızda Hayatınız Değişecek! 🚀 #çarpanetkisi #hayatdersleri #para #motivasyon #başarı #kazanmak #kişiselgelişim #penceredenbak #farkındalık #finansalbüyüme #inanç #çalışma

Tam videoyu buradan izleyin: https://www.YouTube.com/watch?v=UexNFMmwcjo

📚 Ücretsiz Kaynaklar

• 👉 okyanusi.store” target=”_blank”>Tüm kurslar & Hizmetler
• 👉 Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi
• 👉 Başarılı öğrenci hikayeleri
• 👉 WhatsApp İletişim

Eğer video yüklenmezse buradan izleyebilirsin: https://www.YouTube.com/watch?v=JbJyLYRV1vQ

Videoda Öğrenecekleriniz:

eBay dropshipping’in bilinmeyen sırları
Başarılı bir eBay dropshipping mağazası nasıl kurulur?
En iyi ürünleri nasıl seçersiniz?
2024 için en yeni pazarlama stratejileri
Satışlarınızı artırmanın yolları
İlk büyük satışınızı yapmanın yöntemleri
Yeni başlayanlar için önemli tavsiyeler
Online satış stratejileri ve yüksek kazanç dropshipping ipuçları

Bölümler:
00:00 🚀 Giriş
02:00 📦 eBay Dropshipping’in Bilinmeyen Sırları
04:00 🛒 Başarılı Bir eBay Dropshipping Mağazası Nasıl Kurulur?
06:00 🔍 En İyi Ürünleri Nasıl Seçersiniz?
08:00 📈 2024 İçin En Yeni Pazarlama Stratejileri
10:00 🚀 Satışlarınızı Artırmanın Yolları
12:00 💰 İlk Büyük Satışınızı Nasıl Yaparsınız?
14:00 💡 Yeni Başlayanlar İçin Önemli Tavsiyeler
16:00 📊 2024 İçin Dropshipping Trendleri
18:00 🔧 Mağaza Optimizasyonu İpuçları
20:00 📈 Karlılığı Artırma Stratejileri
22:15 📌 Kapanış

🆓 Ücretsiz PDF: 📄 eBay’de En Çok Satan Ürünlerin Sırları 🚀 için buradan hemen indirin: PDF İndir 📚✨. https://okyanusi.systeme.io/okyanusi
📚 Destek İçin : https://stan.store/okyanusiakinyilmaz

eBay Hesap Yönetimi Hizmetlerimiz
Hesap Yonetimi Bilgilendirme : https://youtu.be/QWDihKdzNiM

🥉 Platinum Hesap Yönetimi – https://okyanusi.com/yolunu-sec/
💰 Ortak Hesap Yönetimi – https://bit.ly/4bpMdKV

💰💰💰💰💰Eğitim ve Kurslarımız💰💰💰💰💰💰

💸 Milyoner Öğrenci (3 kurs) : https://bit.ly/3RNJl3B
💸💸 Milyoner Girişimci (9 kurs) : https://bit.ly/45KGWfz
💸💸💸 Multi Milyoner (Tüm Kurslar) : https://bit.ly/3W3oyeR

🛍️ eBay From Beginner To Advanced For English : https://okyanusi.com/yolunu-sec/

Sosyal Medyada Bizi Takip Edin

✅ Instagram: 📷 https://bit.ly/3a4eLiV
✅ YouTube: 🎥 https://bit.ly/3Ipu8A5
✅ Twitter: 🐦 https://okyanusi.com/yolunu-sec/
✅ Facebook: 📘 https://bit.ly/3a4yZZX
✅ Spotify: 🎵 http://bit.ly/3XUBam0
✅ Tiktok: 🎵 http://bit.ly/3bGZiGT
✅ Twitch: 🎮 http://bit.ly/3IkMy57
✅ Telegram: 📞 http://bit.ly/3m2X7SY
✅ Linkedin: 🔗 https://bit.ly/3lOIh24

📞 Akin’den 1’e 1 Mentorluk Almak İster Misiniz? https://bit.ly/3xu1Vqi

🎮 Affiliate Okyanusi Ile Calisin : https://youtu.be/WAv36q7t210

İçeriklerimizden daha fazla faydalanmak için BEĞENMEYİ, YORUM YAPMAYI ve ABONE OLMAYI unutmayın! Desteklerinizle daha iyi videolar yapmamıza yardımcı oluyorsunuz.

KANALIM HAKKINDA
👋 Benim adım Akin. 30 yaşında işimi bırakıp, 9’dan 5’e çalışma zorunluluğundan kurtulmak için pasif gelir kaynakları oluşturmaya başladım. Bu kanalda eğitim ve bilgi içerikli videolar paylaşıyorum.

⚠️ Uyarı: Bu kanalda söz edilen kazançlar sadece tahminidir. 📊 Garanti değildir ve kişiye göre değişir. Bu teknikleri kullanırsanız, kazanç elde etmeyebilirsiniz.

🔗 Not: Açıklamadaki bazı linkler bana komisyon kazandırır. Ekstra ücret ödemezsiniz ama bu şekilde çalışmalarımı desteklemiş olursunuz. 🙏💖

#e-ticaret #dropshipping #ebaydropshipping

source

Tarih: 2025-09-14 17:36:46 | İzlenme: 60

Özet: Herkes Kazanıyor: E-Ticaretin Kalbi! #shorts #shortsvideo #eticaret #kazanç #turkiyemallari #elisiurunler #globalticaret #ekgelir #internettekazanç #satisplatformu #takisatisi #turkmarkalari #onlinesatis

Tam videoyu buradan izleyin: https://www.YouTube.com/watch?v=Ax9hR4clMX0

📚 Ücretsiz Kaynaklar

• 👉 okyanusi.store” target=”_blank”>Tüm kurslar & Hizmetler
• 👉 Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi
• 👉 Başarılı öğrenci hikayeleri
• 👉 WhatsApp İletişim

Eğer video yüklenmezse buradan izleyebilirsin: https://www.YouTube.com/watch?v=n-s5YFTHW7o

Tarih: 2025-09-09 10:00:46 | İzlenme: 220

Özet: Ekonomik özgürlüğe ulaşmak için bugünden harekete geçin! 💼 Bu videoda başarıya ulaşmanın sırlarını, enerjinizi nasıl doğru yönlendireceğinizi ve hayatınızı değiştirecek adımları öğreneceksiniz. Kendi işinizi kurmak, otomatik sistemler oluşturmak ve kişisel gelişiminizi desteklemek için ihtiyacınız olan her şey burada.

🤔 NE ÖĞRENECEKSİNİZ?
✅ Başarı için odaklanma ve enerjinizi doğru kullanma yöntemleri.
✅ Ekonomik özgürlüğe giden yolda otomatik sistemlerin gücünü keşfetme.
✅ İnsanlara fayda sağlayarak nasıl sürdürülebilir bir gelir kazanabilirsiniz?
✅ Problemleri tespit edip çözerek iş fırsatlarını değerlendirme yolları.

Hayallerinizi gerçekleştirmek ve ekonomik bağımsızlığınızı elde etmek için bugünden başlayın! Kendinize inanın, harekete geçin ve hayatınızı dönüştürün. Unutmayın, en büyük yatırım kendinize yaptığınız yatırımdır. 🎯 Başarıya giden bu yolda size rehberlik edecek daha fazla bilgi için izlemeye devam edin!

🎥 Beğenmeyi, abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın! Bir sonraki videoda görüşmek üzere. 🚀

#makemoneyonline #howtomakemoneyonline #howtobudget #earnmoneyonline #businessideas

#başarıkalbi #kişiselgelişimkoçu #parakazandıranuygulamalar #parakazanmayolları #pasifgeliryolları

CHAPTERS:
00:00 – İnsanları Anlama Yöntemleri
00:20 – Ekonomik Özgürlüğe Ulaşma Stratejileri
01:15 – Enerji Yönetimi Taktikleri
01:48 – Para Kazanma Yöntemleri
02:16 – Sorun Bulma Yöntemleri
02:23 – Sorun Çözme Teknikleri
03:35 – Son Sözler

Bu videoda Yapay Zeka destekli otomasyon ile dükkanını nasıl kolayca yönetip satışlarını artırabileceğini öğren.
Ücretsiz rehberler, araçlar ve eğitimler için 👉 https://okyanusi.store

📚 Ücretsiz Kaynaklar
Tüm kurslar & Hizmetler → https://okyanusi.store
Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi → https://calendly.com/okyanusiltd
Başarılı öğrenci hikayeleri → https://bit.ly/4gnNGp6

🚀 Turko Lister – Önerilen En İyi eBay Otomasyon Yazılımı → https://turkolister.co.uk

🛒 En Çok Satan Amazon Ürünleri (2025)
Amazon UK → https://amzn.to/4nlXbHC
Amazon USA → https://amzn.to/3VdcfLG

🎥 Önerilen Videolar
eBay Dropshipping Başarı Yolu → https://bit.ly/3JQUlMr
Yapay Zeka ile Gelir Artırma → https://bit.ly/42en1oN
İnternetten Para Kazanma 2025 → https://bit.ly/3VBo3Yh
AI Agent ile Satış Stratejileri → https://bit.ly/468XLSe

💬 Bonus
Hayalini 1–2 kelimeyle yorumlara yaz → sana özel ücretsiz eğitim gönderelim.

Bu video sana faydalı olduysa, kanalı büyütmem için destek ol:
👍 Beğen
🔔 Abone ol & bildirimleri aç
📤 Paylaş
💬 Yorumunu yaz

⚠️ Yasal Uyarı
Bu içerikler eğitim amaçlıdır; sonuçlar kişiden kişiye değişebilir ve garanti edilmez.
Açıklamadaki bazı linkler affiliate olabilir; kullanmanız size ek bir maliyet çıkarmaz, yalnızca kanalın büyümesine katkı sağlar.

#eBayDropshipping #YapayZeka #OnlineKazanç #PasifGelir #Ecommerce

📚 Ücretsiz Kaynaklar

• 👉 okyanusi.store” target=”_blank”>Tüm kurslar & Hizmetler
• 👉 Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi
• 👉 Başarılı öğrenci hikayeleri
• 👉 WhatsApp İletişim

Eğer video yüklenmezse buradan izleyebilirsin: https://www.YouTube.com/watch?v=ZEPvNKul7M8

Tarih: 2025-09-08 17:46:54 | İzlenme: 483

Özet: eBay dropshipping yolculuğunda sana inanmayanlara karşı nasıl motive kalacağını ve 2025’te başarıya ulaşmak için hangi adımları atman gerektiğini bu videoda anlatıyorum. Psikolojik engelleri aşmak ve pasif gelir hedefini gerçekleştirmek için ihtiyacın olan stratejiler burada!

Abone ol, bildirimleri aç ve sen de başarı hikayeni yorumlara yaz! Daha fazla eBay dropshipping ve motivasyon içeriği için takipte kal.

Bu videoda Yapay Zeka destekli otomasyon ile dükkanını nasıl kolayca yönetip satışlarını artırabileceğini öğren.
Ücretsiz rehberler, araçlar ve eğitimler için 👉 https://okyanusi.store

📚 Ücretsiz Kaynaklar
Tüm kurslar & Hizmetler → https://okyanusi.store
Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi → https://calendly.com/okyanusiltd
Başarılı öğrenci hikayeleri → https://bit.ly/4gnNGp6

🚀 Turko Lister – Önerilen En İyi eBay Otomasyon Yazılımı → https://turkolister.co.uk

🛒 En Çok Satan Amazon Ürünleri (2025)
Amazon UK → https://amzn.to/4nlXbHC
Amazon USA → https://amzn.to/3VdcfLG

🎥 Önerilen Videolar
eBay Dropshipping Başarı Yolu → https://bit.ly/3JQUlMr
Yapay Zeka ile Gelir Artırma → https://bit.ly/42en1oN
İnternetten Para Kazanma 2025 → https://bit.ly/3VBo3Yh
AI Agent ile Satış Stratejileri → https://bit.ly/468XLSe

💬 Bonus
Hayalini 1–2 kelimeyle yorumlara yaz → sana özel ücretsiz eğitim gönderelim.

Bu video sana faydalı olduysa, kanalı büyütmem için destek ol:
👍 Beğen
🔔 Abone ol & bildirimleri aç
📤 Paylaş
💬 Yorumunu yaz

⚠️ Yasal Uyarı
Bu içerikler eğitim amaçlıdır; sonuçlar kişiden kişiye değişebilir ve garanti edilmez.
Açıklamadaki bazı linkler affiliate olabilir; kullanmanız size ek bir maliyet çıkarmaz, yalnızca kanalın büyümesine katkı sağlar.
#ebaydropshipping #motivasyon #2025gelir #pasifgelir #başarı

📚 Ücretsiz Kaynaklar

• 👉 okyanusi.store” target=”_blank”>Tüm kurslar & Hizmetler
• 👉 Ücretsiz Hesap Yönetimi Görüşmesi
• 👉 Başarılı öğrenci hikayeleri
• 👉 WhatsApp İletişim

Eğer video yüklenmezse buradan izleyebilirsin: https://www.YouTube.com/watch?v=aovmLbBvyiE

Kendinizi motive edebilmek veya kendi kendini motive edebilmek, bir kişinin bir şeyi yapma arzusu ve isteği olduğunda ve bunu yapmak için içsel olarak motive olduğunda ortaya çıkar. Ne yazık ki bazen kendimizi hareket ettirmek ve başarmak istediğimiz şeyi başarmak çok zor. Doğal eğilim, ertelemektir. Hayat yoluna giriyor gibi görünüyor. Gidecek bir iş var, temizlenecek bir ev, yapılacak yiyecekler, izleyecek televizyon – Sanırım bir egzersiz rutinine başlamamak, yeni kitabı okumak ya da dolabı temizlemek için bahaneler bulmakta oldukça başarılıyız. Gerçek şu ki bizler rutin ve alışkanlık yaratıklarıyız. Bununla birlikte, bir şeyi yapma alışkanlığına girmemize izin verdiğimizde (özellikle normalde yapmaya direndiğimiz bir şey), bu artık bir mücadele değildir ve hatta bundan zevk almaya başlayabiliriz.

Örneğin, gençken çoğumuz banyo yapmaktan veya dişlerimizi fırçalamaktan hoşlanmıyorduk ama alışkanlık haline geldikçe artık düşünmüyorduk, sadece yaptık.

Öyleyse kendimizi hedeflerimize ulaşmak veya hatta üzerinde çalışmaya başlamak için motive etmek için ne yapabiliriz? Yeni başlayanlar için biraz eleştirel düşünebilir ve belirli bir alışkanlık veya rutin geliştirmezsek kendimize ne olacağını sorabiliriz. Bunu ihmal etmenin bazı sonuçları ne olur? Önemli bir soru – değil mi? Tipik olarak, vitese geçmemiz ve hareket etmemiz gerektiğinde çoğumuz yeterince ileriyi düşünmüyoruz, bu yüzden size yardımcı olmak için:

İşte kendinizi motive etmek için 7 harika ipucu:

1. Ne istediğinize karar verin. Bir hedefiniz veya amacınız olmadığında kendinizi motive etmek zordur. Bir hedef belirleyin ve nasıl devam edeceğinize karar verin. Bir maraton koşmak, 10 pound kaybetmek veya üniversite harcı için yeterince para kazanmak ister misiniz? Neyi başarmak istediğinizi bilmek, kendinizi başlamak için motive etmenin ilk adımıdır.

2. Hedefinizi daha küçük bölümlere ve / veya daha yönetilebilir adımlara bölün. Hedef belirleme veya istediğinizi değerlendirme alışkanlığınız yoksa, bunu yapmak ilk bakışta göz korkutucu ve bunaltıcı görünebilir. Hedefinizi daha küçük bölümlere ve / veya daha yönetilebilir adımlara bölerek anlık etkiyi azaltabilirsiniz. Kendinize bir şans vermeden önce paniğe kapılıp bırakmak istemezsiniz!

3. Kendi kendine konuşmayı kullanın ve hedefinize veya hedefinize ulaşmak için gereken adımları görselleştirin. Frontiers in Psychology dergisinde yayınlanan büyük yeni bir çalışmada (Haziran 2016) Profesör Andrew Lane, BBC Lab UK ile birlikte en etkili motivasyon yönteminin kendi kendine konuşma ve görselleştirmenin bir kombinasyonu olduğunu keşfetti.

Araştırmacılar, “Daha iyisini yapabilirim, en iyi puanımı geçebilirim” gibi kendi kendine konuştuğunda ve görselleştirmenin (bir görevde daha iyi performans gösterdiğini görmek) sonucu önemli ölçüde iyileştirdiğinde ve bir görevde en iyi performansı sağladığında performansta en büyük gelişmenin gerçekleştiğini keşfetti.

Ancak, bir uyarı var. Son zamanlarda yapılan diğer araştırmalar, bir hedefe ulaşmak için gerekli olan gerçek önemli adımları görselleştirmek yerine gelecek hakkında idealize edilmiş fanteziler kurmanın ters etki yarattığını göstermiştir. Karşılaşacağınız zorlukları ve engelleri görselleştirmek yerine görselleştirmede ‘kendinizi şımartmak’ aslında enerjinizi tüketir. Buradaki fikir, potansiyel aksaklıkları görselleştirmek ve ardından önceden problem çözmeye çalışmaktır.

4. Buzdolabınıza veya başka bir yere motive edici resimler veya sloganlar koyun. Sürekli hatırlatma ve yenilenen bağlılık için, çabaladığınız şeyi başarmış insanların resimlerini görmek her zaman ilham vericidir. Bunu yapmak, hedefi ulaşılabilir ve gerçekçi kılar. Aynı şekilde, “devam edin” veya “sadece yap” gibi küçük sloganlar size ihtiyacınız olan küçük desteği verebilir. İlham verici ve motive edici alıntıları da okuduğunuzdan emin olun.

5. Bunu neden istediğinizi kendinize hatırlatın ve nihai sonuca odaklanın. Kendinize daha sağlıklı olmak, o terfiye gitmek veya sadece kendinizi daha iyi hale getirmek istediğinizi hatırlatırsanız, ne yaptığınızı ve nedenini yeniden belirleyecektir. Çöküşe çarpmak alışılmadık bir şey değil. Bazen ne yapmak istediğimizi unuturuz ve yeniden canlanmak için ihtiyacımız olan tek şey küçük bir hatırlatma. Nihai sonucu görselleştirin (hayal etmeyin) ve hedefinize ulaştığınızda ne kadar mutlu ve muzaffer olacağınızı ‘hissedin’. Harekete geçirmeye ve motive etmeye yardımcı olacak başarı ve başarı vaadi gibisi yoktur!

6. İlerlemenizi takip edin. İlerlemenizi grafiklendirdiğiniz bir günlük veya günlük tutun. Ne kadar ilerlediğinizi ve ne kadar başardığınızı ölçerek motivasyonunuzu kolayca yenileyebilirsiniz. İlerlemenizi tek başına gözden geçirmek, ilerlemeye devam etmeniz için size ilham verebilir, oraya ulaşmak için hangi eylemleri yapmanız gerektiğini hatırlatmaya gerek yok. Gözden geçirin, hatırlayın ve yeniden teslim edin!

7. Bunu bir alışkanlık haline getirin. Amacınıza veya hedefinize ulaştıktan sonra, bunu bir alışkanlık haline getirin! Düzgün egzersiz yapmak veya yemek yemekse, devam edin. Amaç bir terfi veya tek seferlik başka bir olay için çalışmaksa, kendini geliştirme alışkanlığını sürdürün. Bir alışkanlık haline geldiğinde, sizin için ikinci bir doğa olacak ve artık bunun hakkında düşünmek zorunda kalmayacaksınız. Bu, ertelemeyeceğiniz, kaçınmayacağınız veya bir daha yapmak için motivasyon oluşturmayacağınız anlamına gelir.

İlginç İpucu: Çalışmalar, çok yoğunsanız veya bir görev üzerinde aynı şekilde çok uzun süre çalışırsanız, motivasyonunuzu gerçekten tehlikeye atabileceğinizi de göstermiştir. Kimin aklına gelirdi!

Bu nedenle, ara sıra uzaklaşmayı ve ara vermeyi bir noktaya getirin. Farklı bir yer seçerek veya farklı bir yöntem deneyerek çalıştığınız koşulları ve zaman çizelgesini değiştirin. Mümkünse, süreci daha keyifli hale getirmenin bir yolunu bulun. Bunu yapmak size sadece önemli projeniz için yenilenmiş enerji vermekle kalmayacak, yeni bir bakış açısı sunacaktır.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, hepimiz zaman zaman kendimizi motive etmekte güçlük çekiyoruz. Bununla birlikte, neden bir şeyi başarmak istediğimizi ve yaptığımızda ne kadar harika hissedeceğimizi hatırlarsak, çoğu zaman bizi harekete geçirmek için gereken birincil ve ilk motivasyon olarak hizmet edebilir.